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健康又美味的糙米奶

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习惯吃白米的人,会觉得糙米既硬又难吃,接受度不高。有些人在吃糙米时,没有细加咀嚼时容易造成消化不良,因此糙米奶可以是另一种更好的选择。糙米茶由于是液体,很容易消化吸收且方便。若习惯以白米为主食的人,糙米奶可以弥补白米饭所不足的营养,因此对于体质较差、老人、容易消化不良的人,喝糙米奶会比吃糙米饭接受度高得多。



Billy Chan
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